Non val saper a chi ha la sella contra (ovverosia del mal di sella)
Se la sella non ti duole allora lascia perdere questo post e fatti un giro in bici ! C'è chi suggerisce pomate per il sedere, chi dice "bisogna fare il callo", qualcuno pensa "la sella prenderà la tua forma". Ma lo vedete voi Nibali dopo la Milano-Sanremo con l'unguento che trasuda dal pannolino ? E la sera davanti alla tivu seduto sulla sella ? L'errore tipico è di stare seduti sulla bici come sulla sedia della cucina, col manubrio alto e la schiena dritta. Questa posizione va bene per fare la spesa al mercato, per pedalare 10 o 20 chilometri. Qualche volta risolvi cambiando sella, però il problema si ripresenta dopo 50 km, insomma comprendi che ti serve una sella da scooter (foto Decathlon). In realtà la soluzione più confortevole sulle lunghe distanza è la posizione da corsa. Con il manubrio basso ottieni 3 vantaggi: 1° sposti il baricentro sul manubrio (nelle prime tre uscite ti fanno male le braccia, poi fai muscolo) e quindi alleggerisci la press...